在享受山地自行车带来的速度与激情时，眼科医生提醒您，别忘了保护好您的双眼，山地骑行过程中，飞溅的沙石、小树枝等异物可能因高速运动而具有强大的冲击力，直接威胁到眼睛的安全。
如何预防？
1、佩戴专业护目镜：选择符合标准、防冲击性能强的护目镜，能有效阻挡飞溅物，镜片需具备防刮、防雾功能，确保在各种环境下都能清晰视物。
2、调整护目镜松紧：确保护目镜紧密贴合但不压迫眼部，避免因风大或震动导致护目镜脱落。
3、定期检查护目镜：定期检查镜片是否有划痕或磨损，及时更换以保证其防护效果。
4、注意骑行姿势：保持身体稳定，减少因急转或急停导致的头部晃动，从而降低飞溅物入眼的风险。
5、备好急救用品：随身携带眼药水、消毒纱布等急救用品，一旦发生意外，可初步处理并尽快就医。
山地骑行虽好，但安全第一，保护好双眼，让每一次骑行都成为一次无忧无虑的探险之旅。
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山地骑行时，佩戴专业护目镜可有效阻挡飞溅物伤害双眼。
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