在眼科诊室里，我们每天都会遇到因不当坐姿或家具高度不匹配而导致的眼部疲劳和视力问题患者，一个常被忽视的细节——家具脚垫，却能在不经意间成为“护眼”小帮手。
问题提出： 家具脚垫如何影响我们的用眼健康？
回答： 家具脚垫，这个看似不起眼的小物件，实则对减少眼部压力、改善坐姿有着不可小觑的作用，通过调整家具的高度，如电脑桌、办公椅的脚垫，可以确保我们的视线与屏幕保持水平或略微向下10-20度的自然角度，减少因长时间低头或抬头造成的颈部和眼部肌肉紧张，合适的脚垫还能帮助我们双脚稳固着地，避免因腿部悬空而导致的腰椎压力增大，间接影响视力，对于有视力障碍或需要长时间阅读的患者，调整家具高度至适合的阅读角度，也能有效减轻眼睛的调节负担，预防或减缓近视的发展。
作为眼科医生，我建议大家在关注电子设备屏幕质量、光线环境的同时，也不要忘记检查和调整家具脚垫的高度，这看似微小的改变，实则是在为我们的眼睛营造一个更加健康、舒适的用眼环境，每一个小细节都可能是守护视力的关键所在。
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眼科医生推荐：家具脚垫，隐形护眼小能手——减少屏幕反光与眼部疲劳。
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