在充满活力与激情的赛场上，拉拉队员们以他们独特的舞蹈和欢呼为比赛增添色彩，在享受这份激情的同时，他们也面临着潜在的眼部健康风险，由于经常在阳光下进行活动，且常使用闪光灯或激光等道具，拉拉队员们尤其容易受到紫外线伤害和光化学性眼病的影响。
如何预防眼部伤害？
1、佩戴护目镜：在进行户外活动或使用闪光道具时，务必佩戴符合标准的护目镜，这些护目镜应具备防紫外线功能，并能够阻挡高能可见光（HEV），以减少对视网膜的损害。
2、选择合适的服装：穿着轻便、透气的防晒服装，并佩戴宽边帽子或头巾，以进一步保护眼睛免受阳光直射。
3、定期检查视力：定期进行眼科检查，包括视力、眼压、眼底等项目，以便及时发现并处理眼部问题。
4、避免长时间直视强光：即使在非比赛期间，也应避免长时间直视强光，如雪地、水面的反光等，这些强光同样可能对眼睛造成伤害。
5、保持眼部卫生：定期清洁眼部，避免用手揉搓眼睛，以减少眼部感染的风险。
作为眼科医生，我深知眼部健康对于每个人来说都是至关重要的，对于那些在赛场上挥洒汗水的拉拉队员们，更是如此，让我们共同努力，为他们的眼部健康保驾护航！
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拉拉队员的亮眼风采，源自对眼部的细心呵护，佩戴护目镜、适时休息远眺与充足水分摄入是预防眼部伤害的关键。
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