在眼科临床工作中，我们经常遇到因不当使用照明设备而导致的眼部不适或视力问题，落地灯作为家中常见的照明工具，其使用不当可能对眼睛健康构成潜在威胁。
问题： 落地灯的高度、角度和光线强度如何调整，以减少对眼睛的伤害？
回答： 落地灯的放置应远离床头或阅读区域，避免直射光线对眼睛造成刺激，最佳位置是放在房间的角落，这样光线可以均匀散布在房间内，减少阴影和眩光，调整落地灯的角度，使其发出的光线不直接照射到眼睛上，而是形成一种漫反射，这样既能提供足够的照明，又不会造成视觉疲劳。
选择可调节亮度的落地灯也很重要，在长时间阅读或进行精细工作时，应将亮度调至较低水平，以减少眼睛的负担，避免使用过亮的灯光，因为高强度的光线会促使眼睛的瞳孔缩小，增加眼睛的紧张度，长期以往可能导致干眼症或视力下降。
定期清洁落地灯的灯罩和灯泡，确保光线清晰无杂质，也是保护眼睛的重要一环。
通过以上措施，我们可以安全地利用落地灯的照明功能，同时保护好我们的眼睛健康。
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在家中，选择无频闪、亮度可调的落地灯能减少眼睛疲劳和伤害。
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