在阳光明媚的湖面上，赛艇运动员们奋力划桨，享受着速度与激情的碰撞，这看似充满活力的运动背后，却隐藏着对视力的潜在威胁——水上强光。
水上强光主要来自阳光在水面的反射，其亮度远超普通日光，且因水面波动而不断变化，对眼睛造成持续的刺激，长期暴露于这种环境下，不仅可能引发暂时性的视力模糊、眼痛和畏光，还可能加速眼睛的老化过程，增加患上白内障等眼疾的风险。
赛艇运动员在训练和比赛中应采取以下措施保护视力：一是佩戴偏光太阳镜，有效过滤水面反射的强光；二是选择合适的服装和装备，如佩戴宽边帽或头盔，减少直射阳光对眼睛的伤害；三是定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部问题。
良好的用眼习惯和充足的休息也是保护视力的关键，赛后及时休息眼睛，避免长时间近距离用眼，有助于缓解眼部疲劳，预防视力下降。
赛艇运动虽激情四溢，但保护视力同样重要，只有采取科学合理的防护措施，才能让运动员们在享受速度与激情的同时，也守护好心灵的窗户。
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赛艇时，佩戴偏光太阳镜可有效阻挡水上强光的直射伤害眼睛的视网膜。
赛艇时佩戴偏光太阳镜，有效过滤水面反光照耀眼睛。
赛艇时，佩戴偏光太阳镜可有效阻挡水上强光的直射伤害眼睛。
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