深夜时分，当城市逐渐沉入宁静，医院的眼科急诊室却可能迎来一波又一波的“夜猫子”患者，他们中，有的是因长时间面对电子屏幕熬夜工作，导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊；有的则是因深夜驾车，因光线不足或疲劳驾驶引发眼部不适甚至事故。
为何“夜猫子”易患眼疾？长时间近距离用眼，使眼睛的调节肌肉持续紧张，易导致视疲劳和干眼症，深夜环境中的光线往往过强或过弱，对眼睛的刺激远大于白天，尤其是蓝光对视网膜的伤害更为显著，夜间人体生物钟的调整使得眼睛的自我修复能力下降，更容易受到外界影响。
对于“夜猫子”合理规划作息、适时休息、调整屏幕亮度和使用防蓝光眼镜是保护眼睛的关键，若出现眼部不适，应及时就医，避免因小失大，无论多忙多累，眼睛的健康永远是第一位的。
发表评论
夜猫子在深夜眼科急诊频现，因生物钟错位导致用眼过度、泪液蒸发快等系列问题。
夜猫子在深夜眼科急诊频发，因生物钟错乱影响睡眠质量及用眼习惯不当。
夜猫子熬夜不休，深夜眼科急诊频现：规律作息是眼健康的守护者。
添加新评论