加油站里的视界危机，如何安全为爱眼加油？

在快节奏的现代生活中，驾驶成为许多人日常出行的必需，在前往加油站的途中，一个常常被忽视的“视”界隐患悄然存在——那就是驾驶者的视觉疲劳与潜在的安全风险。

问题提出：在加油站，尤其是那些长时间驾驶后前来加油的司机，往往因长时间注视前方道路而出现“视疲劳”，表现为眼睛干涩、酸胀、视力模糊等症状，这种状态下，若不加以注意，不仅影响加油操作的安全性，还可能因视线模糊导致交通事故。

答案揭晓：面对这一情况，作为眼科医生，我建议司机在加油站稍作停留时，利用这短暂的时间进行“爱眼加油”：

1、眨眼练习：每分钟至少眨眼10次，以促进泪液分泌，缓解干眼症状。

2、远近调节：向远处凝视几秒后，再聚焦于近处物体几秒，反复几次，有助于眼睛肌肉放松。

3、闭目养神：如果条件允许，短暂闭目休息几分钟，让眼睛得到完全的放松。

4、使用人工泪液：随身携带无防腐剂的人工泪液，在感觉眼睛干涩时适量使用。

5、避免强光直射：加油时尽量选择有遮阳设施的加油位，减少阳光直射对眼睛的刺激。

通过这些简单的“爱眼加油”措施，驾驶者不仅能有效缓解视觉疲劳，还能在加油这一日常活动中为眼睛提供额外的关爱与保护，每一次出发前的“视”界检查，都是对安全行驶的最好投资。