瑜伽垫上的‘视’界，如何安全地保护眼睛进行瑜伽练习？

在瑜伽的普及热潮中，许多人选择在家中铺上瑜伽垫进行练习，对于眼科医生而言，瑜伽垫的材质、摆放和使用方式都可能对眼睛健康产生潜在影响。

问题： 瑜伽垫的材质是否会释放有害物质影响眼睛健康？

回答： 市面上的瑜伽垫大多采用环保材料制成，如PVC、TPE等，这些材质在正常使用下不会释放有害物质，但若瑜伽垫长时间受潮、未清洁或使用不当，可能滋生细菌和霉菌，这些微生物的孢子在空气中飘散时，若被吸入或接触眼睛，可能引起眼部感染或过敏反应，建议定期清洗瑜伽垫，并保持其干燥通风。

进行瑜伽时避免直接将眼睛对准瑜伽垫的边缘或粗糙表面，以防划伤或刺激眼睛，选择合适的瑜伽垫厚度和硬度，以减少因地面不平整导致的身体失衡而可能对眼睛造成的意外伤害。

在享受瑜伽的同时，别忘了给眼睛一份特别的“视”界关怀。