在眼科领域，一个常被忽视却又至关重要的问题是：当阳光直射时，我们如何有效保护眼睛免受紫外线及强光伤害？
阳光中的紫外线（UVA、UVB）对眼睛的伤害不容小觑，长期暴露可引发光化学性眼病，如翼状胬肉、白内障等，而强烈的阳光直射，如正午的烈日，还可能造成角膜和视网膜的直接损伤，出现暂时性视力模糊、眼痛、畏光等症状。
为了保护眼睛，首先应选择合适的太阳镜，镜片应具备防紫外线（UV）功能，且颜色不宜过浅，以有效阻挡强光，偏光镜片尤其适合户外活动，能进一步减少眩光，宽边帽或遮阳帽能有效遮挡侧方直射的阳光，而长袖衣物则能保护面部及颈部皮肤。
在室内或使用电子产品时，也应适当调整屏幕亮度和环境光线，避免过强的光线直接照射眼睛，定期进行眼科检查，了解自身眼部健康状况，也是预防性保护的重要一环。
当阳光直射时，采取恰当的防护措施，不仅是对眼睛的即时保护，更是对未来视力的长远投资。
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在阳光直射下，佩戴偏光太阳镜是保护眼睛免受紫外线伤害的有效方法。
阳光直射时，佩戴偏光太阳镜可有效保护眼睛免受紫外线伤害。
阳光直射时，佩戴偏光太阳镜或使用遮阳帽、墨镜头巾等物品可有效保护眼睛免受紫外线伤害。
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