在探讨跨栏这项充满激情与挑战的运动时，我们往往聚焦于运动员的体能与技巧，却容易忽视它对眼部健康的潜在影响，跨栏过程中，运动员需频繁快速地移动视线以捕捉栏杆位置，这种高强度的视觉活动可能对眼睛造成一定压力。
回答：跨栏运动中，由于需要频繁且迅速地转移视线以准确判断并跨越栏杆，这实际上是一种对眼部调节功能的高要求锻炼，虽然短期内可能感到眼部疲劳或轻微不适，但长期来看，这种训练有助于增强眼睛的灵活性和视觉追踪能力，对预防老年人常见的视觉问题如白内障、青光眼等具有一定的积极意义，值得注意的是，对于青少年而言，过度进行此类高强度视觉活动而不注意休息，可能会加剧近视的发展，无论是跨栏运动员还是普通爱好者，都应注重适时休息，采取适当的护眼措施，确保眼部健康与运动乐趣并重。
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跨栏运动不仅锻炼身形，还能通过远眺促进眼部放松与健康维护视力。
跨栏运动不仅锻炼身手，还能促进血液循环助眼健康。
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