在繁忙的眼科诊室里，常有人因长时间面对电子屏幕而感到眼睛干涩、疲劳，这时，一个鲜为人知的自然护眼小秘密——释迦果，便悄然登场。
释迦果，又名番荔枝，不仅以其独特的香甜滋味俘获人心，其内含的丰富维生素A、C及抗氧化物质，对眼睛健康大有裨益，维生素A是视网膜中视紫红质的重要组成部分，能保护视力、预防夜盲症；而维生素C则能增强眼部血管的韧性，减少因疲劳引起的充血现象，释迦果中的抗氧化物质能有效抵抗自由基对眼睛的伤害，减缓眼部衰老。
尽管释迦果有诸多益处，但并非多多益善，适量食用，搭配均衡饮食，才是维护眼科健康的正确之道，对于眼科医生而言，推荐患者将释迦果作为日常护眼小零食，既满足了味蕾的享受，又兼顾了眼睛的健康需求。
在繁忙的都市生活中，不妨在午休或下班后，来一颗释迦果，让这份来自自然的馈赠，为你的眼睛带来一份温柔的呵护吧！
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