番茄酱与眼科健康，餐桌上的隐形风险？

在眼科门诊中，我们常遇到因不当饮食导致眼部不适的患者，我想探讨一个看似无关紧要，实则可能影响眼部健康的生活细节——番茄酱的使用。

问题： 番茄酱中的高盐分和某些添加剂是否会对眼睛造成压力？

回答： 过量摄入含钠高的番茄酱可能引发眼压升高，尤其是对于已经处于高眼压风险的人群，如近视患者或青光眼患者，高眼压是青光眼的主要危险因素之一，而青光眼又可能导致视力永久性损伤，某些番茄酱中的防腐剂和人工色素也可能对敏感的眼睛产生刺激，引起眼睛干涩、发红或流泪等不适症状。

建议大家在享受番茄酱美味的同时，注意控制摄入量，选择低盐、无添加剂的番茄酱产品，并保持饮食均衡，为眼睛提供足够的营养支持，对于有眼部疾病史的人群，更应谨慎选择调味品，并在必要时咨询专业眼科医生的建议。

小小的饮食习惯改变，可能为我们的眼睛健康带来大不同。