威士忌与眼健康，适量饮用是否真的有益？

在繁忙的眼科诊室里，时常会遇到因不当生活习惯导致眼部问题加剧的患者，关于“适量饮用威士忌对眼健康是否有益”的讨论尤为引人注目，虽然坊间流传着“威士忌护眼”的说法，但作为专业的眼科医生，我必须强调：这一观点缺乏科学依据，且可能误导公众。

酒精（包括威士忌）被世界卫生组织列为一级致癌物，其对人体的危害远大于其所谓的“益处”，长期或过量饮用威士忌不仅会损害肝脏、心脏等器官，还会导致眼压升高，增加青光眼的风险，酒精还会加速血液循环，使眼部血管扩张，进而引发结膜炎等炎症反应。

适量饮用威士忌（如每天不超过一杯）在某些研究中被认为可能对心血管健康有轻微益处，虽然这并不直接关联到眼健康，但良好的血液循环对眼部供血有一定正面影响，这种益处远远不能抵消其潜在风险和危害。

我建议大家在享受威士忌的同时，应保持理性态度，切勿轻信无科学依据的“护眼”说法，保护眼睛的关键在于均衡饮食、充足休息、避免长时间近距离用眼以及定期进行眼科检查，真正的“护眼秘籍”在于健康的生活方式，而非依赖酒精饮品。

在追求生活品质的同时，切莫让错误的健康观念损害了您的宝贵视力。