在享受公路自行车带来的速度与自由时，我们往往忽视了眼睛的防护，高速骑行时，飞溅的尘土、小虫以及强烈的紫外线都可能对眼睛造成伤害，作为眼科医生，我建议以下几点来保护您的眼睛：
1、佩戴护目镜：选择符合标准、UV400防紫外线的护目镜，能有效阻挡风尘、飞虫等异物进入眼睛，同时减少紫外线伤害。
2、定期检查：骑行前后检查眼睛是否有异物感或不适，及时就医。
3、保持适当距离：与前方车辆保持安全距离，避免因前车卷起的尘土直接扑面而来。
4、适时休息：长时间骑行后，让眼睛得到充分休息，避免因视觉疲劳而引发其他眼部问题。
5、补充营养：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3的食物，有助于眼睛健康。
保护眼睛就是保护您的视力，享受每一次骑行之旅！
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公路骑行时，佩戴防风镜或护目眼镜能有效阻挡飞尘侵袭眼睛。
公路骑行护眼关键，选配专业风镜防尘抗UV伤害。
公路骑行时，佩戴护目镜可有效阻挡风尘入侵眼睛的伤害。
公路骑行时，佩戴防风镜或护目眼镜能有效阻挡飞尘入侵眼睛区域。
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