在快节奏的商业世界中，商人们常常需要长时间面对电脑屏幕、手机以及各种文件，这种高强度的视觉工作不仅可能导致眼睛干涩、疲劳，还可能引发更严重的眼部问题，如视力下降、青光眼等，如何在繁忙的商业活动中保护眼睛健康呢？
合理安排用眼时间至关重要，建议每工作45分钟至1小时，就休息5-10分钟，远眺放松眼睛，这有助于缓解因长时间注视屏幕而产生的视觉疲劳，保持良好的工作姿势和距离，眼睛与屏幕的距离保持在50-70厘米之间，屏幕略低于视线水平线，以减少眼部肌肉的负担，使用防蓝光眼镜可以有效过滤掉电子屏幕发出的有害蓝光，保护视网膜免受损伤。
对于经常出差的商人来说，携带便携式眼罩或眼贴，在飞机上或酒店中也能进行简单的眼部放松和护理，定期进行眼科检查也是必不可少的，及早发现并治疗眼部问题，确保“视”界清晰，为商业活动保驾护航。
在商海浮沉中，别忘了给自己的“视”界一份关爱。
添加新评论