香瓜与眼健康，夏日清甜背后的视力守护秘籍

在炎炎夏日，一盘冰凉的香瓜无疑是解暑佳品，其甘甜多汁的特性深受人们喜爱，作为眼科医生，我必须提醒大家，享受这份清甜的同时，也需留意香瓜对眼部健康的潜在影响。

问题： 香瓜中的高糖分是否会加剧近视风险？

回答： 虽然目前科学研究未直接证明香瓜高糖分与近视有直接因果关系，但过量摄入糖分确实可能影响体内钙质代谢，间接影响眼球壁的弹性，对视力发展不利，建议大家在享受香瓜时适量为宜，尤其是儿童及青少年，更应注重饮食均衡，控制糖分摄入。

香瓜富含的维生素A和抗氧化物质对眼睛健康也有积极作用，能促进视网膜健康，减少眼部疲劳，适量食用香瓜，搭配均衡饮食，才是真正的“明眸”之选。

在这个夏日里，让我们以科学的态度享受每一份清甜，共同守护好心灵的窗户——眼睛。