在石首这座快速发展的城市中，随着智能设备的普及，人们越来越依赖电子屏幕，而“数字眼病”的发病率也悄然上升，最为突出的便是干眼症和视疲劳，面对这一现状，作为石首的眼科医生，我深感责任重大。
干眼症，这个看似不起眼却影响深远的眼病，正悄悄侵蚀着许多人的生活质量，其症状包括眼睛干涩、异物感、视物模糊等，严重时甚至可能导致角膜损伤，而视疲劳，则是长时间注视屏幕后，因调节过度、集合不足而引起的眼部不适。
如何有效应对呢？建议市民们每隔20分钟就远眺放松眼睛，同时保持正确的用眼姿势和适当的屏幕距离，使用人工泪液等辅助手段缓解干眼症状，但需在医生指导下使用，均衡饮食、保证充足睡眠也是维护眼健康的关键。
在石首这座充满活力的城市里，让我们共同关注并守护好这扇通往世界的“窗户”，让“数字时代”下的我们依然能拥有明亮的双眸，享受生活的美好。
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