在乐清，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童青少年的近视问题日益严重，作为眼科医生，我深知预防近视的重要性，家长应控制孩子使用电子屏幕的时间，每天不超过两小时，并保持30厘米以上的观看距离，鼓励孩子多进行户外活动，每天至少1小时，有助于减缓近视发展，定期进行眼科检查也是关键，可以及时发现并纠正视力问题，在饮食上，应保证孩子摄入足够的维生素A和D，多吃鱼类、胡萝卜等食物，正确的用眼习惯也不可忽视，如保持正确的阅读姿势、使用防蓝光眼镜等，通过这些措施，我们可以共同努力，为乐清的孩子们打造一个更加光明的未来。
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乐清眼科提醒：合理用眼，控制屏幕时间；增加户外活动促进眼部健康，有效预防儿童青少年近视从点滴做起！
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