在城市的街道上，霓虹灯、广告牌、车流尾灯等光源交织成一张光污染的网，不仅影响夜空的美观，更对我们的眼睛健康构成了潜在威胁，光污染，尤其是蓝光，对视网膜的伤害不容小觑，它能够穿透眼球到达视网膜，增加黄斑变性的风险，甚至影响睡眠质量。
作为眼科医生，我建议大家在街道上行走时，尽量避开直视强光源，尤其是从电子屏幕等发出的蓝光，佩戴偏光镜或防蓝光眼镜可以有效减少这种伤害，但需注意选择符合标准的眼镜，确保其真正具备防护功能，保持适当的距离也是关键，避免眼睛长时间紧贴着光线强烈的物体。
城市规划者与照明设计师也应考虑采用更加环保、健康的照明方式，如使用低亮度、低色温的LED灯，并合理控制光照方向，减少向上照射的光线对天空的污染。
在繁忙的街道上保护眼睛免受光污染的伤害，需要每个人从自身做起，也需要社会各界的共同努力，让我们携手为眼睛创造一个更加安全、健康的光环境。
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在光污染严重的街道，佩戴偏振太阳镜可有效保护眼睛免受伤害。
在繁忙的街道上，佩戴偏光太阳镜可有效阻挡刺眼光线与紫外线伤害眼睛。
在繁忙的街道上，佩戴偏光眼镜或墨镜可有效减少强光源对眼睛的光污染伤害。
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