在眼科诊疗中，我们常遇到因不良生活习惯导致眼部健康问题的患者，一个常被忽视的细节便是果汁的摄入，虽然果汁富含维生素和抗氧化剂，对整体健康有益，但过量或不恰当的饮用方式却可能对眼科患者产生不利影响。
高糖分的果汁可能引起血糖波动，对于糖尿病患者或已有视网膜病变风险的患者而言，这可能加剧眼部微血管的损伤，影响视力，某些果汁中的酸性物质若未经稀释直接饮用，可能对眼睛产生轻微刺激，尤其是对于已存在干眼症或角膜疾病的患者，可能加重症状，过量饮用含咖啡因的果汁（如某些果汁饮料）还可能影响睡眠质量，而睡眠不足又是导致视疲劳和视力下降的重要因素之一。
对于眼科患者而言，建议选择低糖、无咖啡因的鲜榨果汁，并注意适量饮用，最好能在餐后小酌一杯，以减少对血糖和眼部的潜在影响，保持充足的水分摄入和良好的生活习惯，是维护眼部健康的基石。
在享受果汁带来的清新与营养时，切记“适量”与“适宜”，让健康与美味并行不悖。
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果汁摄入过多，对眼科患者可能增加眼压、影响视力恢复。
果汁摄入过多可能增加眼科患者眼压，影响视力恢复。
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