在清远地区，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年近视问题日益严峻，作为眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，家长应监督孩子合理使用电子产品，控制每日使用时间不超过两小时，并保持30厘米以上的观看距离，鼓励孩子多进行户外活动，每天至少两小时的阳光照射能有效减缓近视发展，定期进行眼科检查，建立屈光发育档案，及时发现并干预视力问题也是关键，在饮食上，应保证孩子摄入足够的维生素A、C和E等营养物质，促进视网膜健康，对于已经近视的孩子，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜进行矫正，并定期复查调整度数，是控制近视加深的有效手段。
通过这些综合措施，我们可以为清远地区的儿童及青少年视力健康保驾护航，让他们拥有一个光明的未来。
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清远地区应加强学校与家庭合作，控制用眼时间、增加户外活动及提供科学护目指导来有效预防儿童青少年近视加深。
清远地区应加强学校与家庭合作，控制用眼时间、增加户外活动及定期眼科检查来有效预防儿童青少年近视加深。
清远地区应重视儿童青少年用眼环境，推广20-35法则、定期眼科检查及户外活动时间增加等措施有效预防近视加深。
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