在如今这个电子屏幕无处不在的时代，孩子们的“视”界似乎总离不开各种杯赛的激烈竞争，从线上编程赛到线下科学展，孩子们的双眼在不断切换的屏幕间疲于奔命，作为眼科医生，我常被家长们问到：“在孩子参与杯赛的同时，我们如何保护他们的眼睛免受伤害？”
控制时间至关重要，每连续用眼45分钟后，应让孩子休息10分钟，远眺放松，让眼睛得到充分的休息，调整屏幕亮度与距离，确保屏幕中心位于眼睛下方15度处，减少眼部压力，鼓励孩子多参与户外活动，自然光有助于减缓近视发展。
别忘了，定期的眼科检查也是“视”界护航的必备环节，通过专业检查，我们可以及时发现并干预孩子的视力问题，确保他们在杯赛的征途中，拥有最坚实的“视”力后盾。
在孩子追求梦想的路上，让我们共同守护好他们的“视”界，让每一次凝视都充满希望与未来。
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眼科小课堂杯赛，让孩子在挑战中学习保护视力的重要性。
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