鞋柜的‘视’界，如何避免家庭光线对眼睛的隐形伤害？

在眼科门诊中，我们时常遇到因家中光线不当导致眼睛不适的患者，而往往被忽视的，是家中一个看似与眼睛健康无直接关联的角落——鞋柜。

鞋柜作为家中的储物空间，其位置和设计常与门厅的采光紧密相关，若鞋柜恰好位于从室外进入室内的第一道光线上，且设计为半开放式或透明式，那么从户外直射进来的强光或刺眼的光线，在经过鞋面反射后，会直接照射到人的眼睛上，这种未经软化的强光，特别是对于儿童或眼睛较为敏感的人群，极易造成眼睛干涩、疲劳，甚至引发短时的视力下降。

作为眼科医生，我建议：

1、调整鞋柜位置：尽可能将鞋柜放置在光线较为柔和的区域，减少强光直射的可能性。

2、使用遮光材料：为鞋柜选择带有遮光功能的门或贴膜，减少光线直接反射。

3、设置过渡空间：在门厅处设置一个过渡区域，如放置一个带有柔和灯光的置物架或地毯，帮助眼睛逐渐适应室内光线。

通过这些简单的调整，我们不仅能保护家人的眼睛免受光害，还能营造一个更加健康、舒适的居家环境，保护视力，从每一个细节开始。