在幽深莫测的山洞探险中，除了对未知的好奇与探索欲，眼科医生提醒您，别让“光明之暗”成为您旅程的隐形威胁，所谓“光明之暗”，指的是因环境光线急剧变化而对眼睛造成的潜在伤害，尤其是在从光亮处骤然进入山洞内的低光环境时。
问题提出：如何在进入山洞前及过程中保护眼睛免受光线变化的影响？
回答：进入山洞前应提前适应周围光线变化，如在洞口处稍作停留，让眼睛逐渐适应较低的光线强度，携带适当的光源，如手电筒或头灯，并确保其电池充足，以备不时之需，在洞内行走时，避免直接用眼睛对准强光源，如岩缝透进的光线，以免造成瞬间失明或眼底损伤，佩戴护目镜可以有效过滤掉部分有害的紫外线和其他有害光线，为眼睛提供额外的保护层。
值得注意的是，长时间在低光环境下也可能导致视疲劳和视力下降，因此建议每隔一段时间就出洞休息，让眼睛得到充分的放松和恢复，若在探险过程中不慎出现眼部不适，如刺痛、流泪、视力模糊等症状，应立即停止探险并就医检查，以免延误治疗造成更严重的后果。
在享受山洞探险的乐趣时，切勿忽视对眼睛的保护，通过科学的准备和预防措施，“光明之暗”的威胁将得到有效缓解，让您的探险之旅更加安全、愉快。
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