在繁忙的都市中，我们时常能看到穿梭于街道的人力三轮车夫，他们为生计奔波，却往往忽视了自身的健康，作为眼科医生，我深知长时间、近距离、高强度的用眼对视力的影响，对于这些人力三轮车夫来说，如何安全骑行以保护眼睛呢？
骑行时尽量保持头部后仰，减少眼部与风沙的直接接触，佩戴轻便的护目镜或眼镜，不仅可以防止飞溅物伤害眼睛，还能有效阻挡紫外线对眼睛的伤害，定期休息，每骑行30-45分钟就停下来闭眼休息几分钟，让眼睛得到放松和恢复。
最根本的还是要提高公众意识，让更多人了解长时间、高强度用眼对视力的危害，对于人力三轮车夫这样的特殊群体，社会应给予更多关注和支持，提供更安全的骑行环境和条件。
保护眼睛，从我做起，从每一个细节做起，让我们共同努力，为这些辛勤的劳动者创造一个更健康、更安全的骑行环境。
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安全骑行人力三轮车，护眼行动从细节做起！
安全骑行人力三轮车，护眼为先：戴好防护镜防风沙尘扰。
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