林州，如何有效预防山区儿童近视问题？

在林州这片山清水秀的土地上，孩子们的眼健康问题却日益凸显，由于学习环境、生活习惯及户外活动时间的减少，近视率在当地儿童中呈上升趋势，作为眼科医生，我深感责任重大，如何有效预防林州山区儿童的近视，成为亟待解决的问题。

应倡导家长和学校重视孩子的用眼卫生，控制近距离用眼时间，保证充足的休息和睡眠，改善学习环境，确保光线适宜、无反光，桌椅高度符合人体工学，鼓励孩子们增加户外活动时间，自然光有助于减缓视力退化，定期进行眼科检查，早发现、早干预眼部问题。

林州山区的孩子们拥有着纯净的眼眸和无限的可能，我们应共同努力，为他们筑起一道坚实的眼健康防线，让他们的世界更加清晰、明亮。