在璀璨的舞台上，舞蹈家们以优美的身姿和灵动的步伐，演绎着一个个动人的故事，在光鲜亮丽的背后，他们的眼睛却常常面临着不为人知的挑战。
问题： 舞蹈家在排练和表演中如何有效预防眼部损伤？
回答： 舞蹈家在舞台上不仅要关注身体的每一个动作，还要时刻保护好自己的眼睛，选择合适的舞蹈服和鞋子，避免因衣物或鞋子的锐利边缘划伤眼睛，在排练和表演时，保持适当的照明，既不过亮也不过暗，以减少对视网膜的刺激，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，这些疾病在长时间排练和表演中容易因疲劳而诱发，舞蹈家们还可以考虑佩戴特殊的护目镜，为眼睛提供额外的保护，尤其是在进行高难度动作或使用尖锐道具时。
舞蹈家们的舞台之路虽美，但保护好“舞台上的眼睛”同样重要。
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