乐山眼科之问,如何有效预防数字时代下的儿童青少年近视?

乐山眼科之问,如何有效预防数字时代下的儿童青少年近视?

在乐山这座历史悠久的城市中,随着科技的发展,电子屏幕已成为孩子们生活的一部分,长时间近距离用眼,加之不正确的用眼习惯,正悄然威胁着孩子们的视力健康,据最新数据显示,乐山市儿童青少年近视率持续上升,令人担忧,如何在这“数字时代”下有效预防儿童青少年近视呢?

家长应严格控制孩子使用电子产品的时长,设定合理的“视屏时间”上限,鼓励孩子进行户外活动,让眼睛沐浴自然光,有效缓解视疲劳,保持正确的阅读、书写姿势,以及保证充足的睡眠和均衡的饮食,也是预防近视的关键。

乐山眼科专家提醒:预防近视需从娃娃抓起,家校社需共同努力,为孩子们营造一个健康、光明的未来,让我们携手行动,为乐山儿童青少年的“视”界保驾护航!

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