在绵阳这座科技之城，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童青少年的近视问题日益严重，作为眼科医生，我深知预防近视的重要性，如何有效预防绵阳地区儿童青少年的近视呢？
家长和学校应共同引导孩子正确使用电子产品，控制使用时间，避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查是关键，及早发现视力问题并采取措施，保持正确的阅读、书写姿势，以及充足的户外活动时间，对预防近视也有显著效果。
在绵阳的日常生活中，家长还可以鼓励孩子多参与户外运动，如放风筝、打乒乓球等，这些活动不仅能放松眼睛，还能促进孩子的全面发展，合理安排孩子的饮食，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，也有助于保护视力。
预防儿童青少年近视需要全社会的共同努力，作为眼科医生，我呼吁家长、学校和社会各界共同关注孩子的视力健康，为孩子们打造一个更加光明的未来。
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在科技之都绵阳，家长应引导孩子合理用眼、增加户外活动并定期眼科检查以预防近视蔓延。
科技之都绵阳，家长应重视儿童青少年用眼健康习惯培养与定期眼科检查以预防近视。
在科技之都绵阳，家长应重视孩子用眼习惯与环境调节：定期眼科检查、控制电子设备使用时间并鼓励户外活动以有效预防儿童青少年近视的蔓延。
在科技之都绵阳，家长应重视孩子用眼健康习惯的培养与科学防控措施的落实：如控制屏幕时间、增加户外活动及定期眼科检查。
在科技之都绵阳，家长应引导孩子合理用眼、增加户外活动并定期进行眼科检查以有效预防儿童青少年近视的蔓延。
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