嫉妒，职场中隐形的眼疾

在眼科的诊疗中，我们常会遇到因长时间面对电脑屏幕、手机等电子产品而导致的“数字眼疲劳”，在更微妙的层面上，有一种“眼疾”——嫉妒，同样影响着许多人的职场生活，却往往被忽视。

问题： 为什么职场中的嫉妒情绪会像“隐形眼镜”一样，让人看不清真实的自己与他人？

回答： 嫉妒作为一种复杂的情感，其根源往往在于对自我价值的不确定和对他人成功的过度关注，它像一副扭曲的“隐形眼镜”，让佩戴者难以看清自己的优势与他人的努力，只聚焦于表面的光鲜与成就，这种情绪的危害在于，它不仅会消耗个人的心理能量，还可能引发一系列负面行为，如背后议论、恶意竞争等，最终破坏团队合作的和谐氛围。

要应对职场中的嫉妒“眼疾”，首先需要自我觉察，定期进行自我反思，认识到每个人的成功背后都有其独特的努力与挑战，建立正确的比较心态，将注意力从他人的成就转移到自我成长上，设定个人目标并为之努力，增强自信心也是关键，通过不断学习和提升自己的专业技能，来减少对他人评价的依赖。

营造一个开放、支持性的工作环境同样重要，管理者应鼓励正面交流，倡导团队合作而非个人竞争，让员工在相互尊重与理解中共同成长，我们才能摘下那副“隐形眼镜”，以更加清晰和健康的视角看待职场中的一切。