徐州眼科新视界，如何有效应对数字时代下的儿童青少年近视问题？

在徐州这座历史与现代交织的城市里，随着科技的发展，电子屏幕已成为儿童青少年生活中不可或缺的一部分，据最新数据显示，徐州市儿童青少年的近视率持续攀升，其中长时间使用电子产品被公认为重要诱因之一，面对这一严峻挑战，作为眼科医生，我深感责任重大。

问题提出：在徐州这样的城市中，如何通过科学的方法和策略，有效控制并减缓儿童青少年的近视发展？

我的回答：强调“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处20秒，以缓解视疲劳，鼓励户外活动，自然光有助于减缓近视进程，学校和家庭应共同合作，限制非学习目的的电子产品使用时间，设置合理的屏幕时间管理规则，定期进行眼科检查，早发现、早干预是关键，对于已经近视的孩子，采用个性化配镜方案，如渐进多焦点眼镜或角膜塑形镜（OK镜），能有效控制度数增长，营养均衡、充足睡眠也是保护视力的基础。

徐州作为教育重镇，其儿童青少年的眼健康问题不仅关乎个体福祉，更是社会发展的基石，通过社会各界的共同努力，包括政府政策引导、学校教育调整、家庭习惯培养以及专业医疗机构的支持，我们有望在“数字时代”下为孩子们筑起一道坚实的视力保护墙，让我们携手，为徐州乃至全国的孩子们守护好这扇通往光明世界的“窗户”。