在眼科门诊中，我们时常遇到因不当使用梯子而导致的眼部伤害案例，我们就来探讨一下如何在保持良好视力的前提下，安全地使用梯子。
选择合适的梯子至关重要，确保梯子稳固、无损坏且适合所需高度，在开始任何高处作业前，应先检查梯子是否放置平稳，有无滑动的风险。
使用梯子时，应保持适当的姿势，站立时双脚分开与肩同宽，保持身体平衡，避免因身体不稳而导致的意外摔倒，避免过度伸展或扭曲身体，以减少对眼睛和身体的压力。
当需要从高处取物或进行其他操作时，应先确保视线清晰，避免因视线受阻而导致的碰撞或摔倒，如果必须使用工具或进行精细操作，建议先从梯子上下来，站在安全的地方进行。
安全使用梯子不仅关乎身体健康，也关乎视力保护，通过选择合适的梯子、保持正确的姿势以及确保视线清晰，我们可以有效降低因使用梯子而导致的眼部伤害风险，每一次高处作业都是一次对自我安全的考验，让我们共同守护好我们的“心灵之窗”。
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使用梯子时，记得保持安全距离并佩戴护目镜或眼镜保护视力。
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