在南阳这座历史悠久的城市里，随着科技的发展和电子产品的普及，儿童及青少年的近视问题日益严峻，成为社会关注的焦点，作为南阳的眼科医生，我深感责任重大。
面对这一挑战，我们不禁要问：如何在保证孩子们享受数字时代便利的同时，有效防控近视的发生与发展？
家长应树立科学用眼观念，控制孩子使用电子产品的时间，鼓励户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松，学校方面，应定期进行视力检查，早发现、早干预，同时改善教室照明和阅读环境，减少视觉疲劳。
合理饮食、保证充足的睡眠也是预防近视的关键，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，对眼睛健康大有裨益，而充足的睡眠则能促进眼球的休息和恢复。
定期的眼科检查和专业的视力矫正也是必不可少的，一旦发现近视迹象，应及时采取科学的方法进行矫正，避免度数加深。
在南阳这片热土上，我们每一位眼科医生都应成为守护孩子们“明眸”的卫士，用专业知识和无限爱心，为孩子们的视力健康保驾护航。
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南阳眼科之问，关键在于科学用眼、增加户外活动并定期检查视力来有效防控儿童青少年近视。
南阳眼科之问，科技与教育并重是防控儿童青少年近视的钥匙。
南阳眼科之问，关键在于科学用眼、增加户外活动并定期检查视力来有效防控儿童青少年近视。
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