在烟台这座美丽的海滨城市，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年近视问题日益严峻，据最新数据统计，烟台市儿童青少年近视率已达到较高水平，这不仅影响了孩子们的日常生活和学习，还可能对他们的未来造成长远影响，如何有效预防并控制这一趋势呢？
家长和学校应共同重视孩子的用眼环境，减少长时间、近距离的阅读和电子屏幕使用，尤其是避免在昏暗环境下用眼，定期进行户外活动，让眼睛得到充分的自然光照射，有助于减缓近视的发展。
科学合理的饮食也是关键，鼓励孩子们多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，这些食物对眼睛健康大有裨益。
定期进行眼科检查也是必不可少的，在烟台地区，家长可以带孩子到专业的眼科医院进行散瞳验光，及时发现并纠正视力问题，对于已经近视的孩子，应配戴合适的眼镜或隐形眼镜，并定期复查视力，根据情况调整眼镜度数。
培养良好的用眼习惯同样重要，如保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、进行眼保健操等，这些看似简单的措施，实则对预防和控制近视加深有着不可忽视的作用。
烟台地区的家长和学校应共同努力，从多方面入手，为孩子们营造一个有利于视力健康的成长环境。
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烟台地区应通过控制电子屏幕使用时间、增加户外活动及实施科学用眼教育，有效预防儿童青少年近视加深。
烟台家长应重视孩子用眼环境，控制屏幕时间与近距离阅读距离和时间。
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