在南昌，随着电子产品的普及，儿童近视问题日益严重，作为眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，家长应控制孩子使用电子屏幕的时间，每天不超过两小时，并保证每次使用间隔休息10分钟，鼓励孩子多进行户外活动，每天至少1小时的阳光照射有助于减缓近视发展，保持正确的阅读和书写姿势也是关键，避免长时间近距离用眼。
在饮食方面，均衡摄入营养，特别是富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，对眼睛健康大有裨益，定期进行眼科检查，及时发现并处理近视加深的迹象。
预防儿童近视加深需要家长、学校和社会的共同努力，通过科学的方法和持之以恒的努力，我们可以为孩子们的视力健康保驾护航。
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南昌眼科医生建议：定期检查、科学用眼，控制屏幕时间与保持良好阅读姿势是预防儿童近视加深的关键。
南昌眼科医生建议：增加户外活动，控制电子屏使用时间并保持正确读写姿势来预防儿童近视加深。
南昌眼科医生建议：定期检查、科学用眼，控制电子产品使用时间可有效预防儿童近视加深。
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