在阳光明媚的网球场，观众们常常被精彩的比赛所吸引，却往往忽视了长时间注视快速移动的球体对眼睛的潜在伤害，尤其是当阳光直射时，强烈的紫外线与反射光在观众席上形成“光污染”，易导致观众出现视觉疲劳、干涩、甚至视力模糊等症状。
为保护观赛者的眼睛健康，建议采取以下措施：一是佩戴偏光太阳镜，能有效减少强光直射，保护眼睛免受紫外线伤害；二是每隔一段时间闭眼休息或眺望远方，以缓解眼部肌肉紧张；三是使用湿巾或自带水杯适时滋润眼睛，避免干涩，球场组织方也可考虑在观众席上方设置遮阳设施，从源头上减少光污染，为观众创造一个更加舒适的观赛环境。
通过这些措施，我们不仅能享受网球比赛的激情与精彩，还能在保护眼睛的同时，为健康加分。
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观网球赛时，佩戴偏光眼镜可有效缓解视觉疲劳。
观网球赛时，佩戴偏光眼镜可有效缓解视觉疲劳、保护眼睛健康。
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