在乒乓球这项风靡全球的运动中，激烈的对抗和快速的球速往往让参与者忘乎所以，作为医院的眼科医生，我必须提醒大家，在享受乒乓球带来的乐趣时，别忘了保护好自己的眼睛。
问题： 乒乓球运动中，如何预防眼疾？
回答： 乒乓球运动虽然能锻炼身体的协调性和反应能力，但高速飞行的球体和激烈的碰撞可能对眼睛造成伤害，选择合适的装备至关重要，如带有侧翼的乒乓球拍可以减少误击眼睛的风险，运动前进行充分的热身，包括眼球的旋转和伸展运动，可以增加眼部的灵活性和抗冲击能力，保持适当的运动距离和角度，避免直接用眼睛对准高速飞来的球体，一旦发生眼部受伤，应立即停止运动，用清水冲洗眼睛并尽快就医。
乒乓球虽好，但安全先行，只有做好充分的准备和防护措施，我们才能尽情享受这项运动带来的快乐，而不用担心眼疾的侵扰。
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