在眼科门诊中，我们时常遇到因眼部不适前来就诊的患者，但鲜有人知的是，一些看似与眼科不相关的疾病，如肩周炎，其实与日常用眼习惯有着微妙而重要的联系。
肩周炎，又称“冻结肩”或“五十肩”，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状，其成因多与软组织退行病变、过度使用肩部、姿势不当等因素有关，在长时间面对电脑或手机屏幕的现代生活中，不少人因保持同一姿势过久而忽略了肩部的适当活动，这无形中为肩周炎的发病埋下了隐患。
当我们长时间盯着屏幕时，为了保持视线清晰，往往会不自觉地收缩颈部和肩部肌肉，导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，这种持续的紧张不仅可能引发肩部疼痛，还可能加剧肩部肌肉的僵硬和粘连，进而促进肩周炎的发生。
作为眼科医生，我们不仅要关注患者的视力健康，更要提醒他们注意用眼时的身体姿势和活动，建议每隔一段时间就起身活动，做做肩部伸展运动，以缓解肩部肌肉的紧张和疲劳，保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头或过度使用鼠标和键盘，也是预防肩周炎的重要措施。
肩周炎虽看似与眼科无直接联系，实则两者在患者的日常习惯上有着千丝万缕的关联，只有全面关注患者的整体健康，才能更好地守护他们的视界与健康。
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