随着小暑的到来，高温天气不仅考验着我们的身体耐受力，也悄然影响着我们的眼睛健康，小暑时节，人们易因高温而出现“暑热眼”症状，如眼睛干涩、发红、疼痛、视力模糊等，这主要是由于高温环境下，泪液蒸发加快，导致眼球表面湿润度下降，加之空调房内湿度低，进一步加剧了眼部干燥。
为了预防“暑热眼”，我们应采取以下措施：减少长时间连续用眼，每用眼45分钟就休息10分钟；保持室内湿度在40%-60%之间，可使用加湿器或放置水盆增加空气湿度；避免空调直吹眼睛，保持适宜的室内温度；使用人工泪液缓解眼部干涩，但需注意选择无防腐剂的产品，并遵医嘱使用。
通过这些措施，我们可以在小暑时节有效预防“暑热眼”，保护好我们的眼睛健康。
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小暑将至，保护眼睛免受热浪侵袭：多眨眼、勤休息；冷敷眼罩缓解干涩疲劳。
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