在享受户外徒步的乐趣时，徒步径休息站成为了许多人的“能量补给站”，这些休息站往往位于开阔地带，阳光直射，对眼睛的潜在威胁不容忽视。
问题： 如何在徒步径休息站有效保护眼睛免受紫外线（UV）和其他有害光线的伤害？
回答： 首要的是佩戴合适的太阳镜，选择标有100% UV防护的镜片，能阻挡UVA和UVB射线，镜片颜色并非越深越好，而是要选择透光率适中的，既能减少光线强度，又不影响视觉清晰度，偏光镜片能有效减少水面、雪地等强反光表面的眩光，对户外活动尤为有益。
除了太阳镜，戴宽边帽或头巾也能提供额外的阴凉，减少眼睛直接暴露在阳光下，记得每佩戴一段时间就摘下眼镜让眼睛休息，避免长时间连续暴露在强烈阳光下。
定期进行眼部检查，确保没有因长期户外活动引起的潜在损伤，如雪盲等，这样，你就能在享受大自然的同时，保护好你的“心灵之窗”。
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在徒步径休息站，戴上偏光太阳镜可有效保护眼睛免受紫外线与强光的伤害。
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