在张家界这片被誉为“地球上的阿凡达世界”的奇山秀水间，无数游客被其壮丽的自然风光所震撼，但在这令人心旷神怡的风景背后，却隐藏着不容忽视的眼部健康挑战。
随着海拔的升高和自然光线的变化，张家界的高山与峡谷间，紫外线辐射强度相对较高，对于长时间驻足观赏的游客而言，不加以防护的双眼极易受到伤害，尤其是夏季，强烈的阳光直射下，不仅可能引发雪盲症——一种因紫外线过度暴露导致的眼部炎症，还可能加速白内障等眼病的进程，张家界独特的地理环境还可能诱发干眼症，因空气稀薄、风速较大，泪液蒸发加快，导致眼睛干涩不适。
对于前往张家界的游客，眼科医生建议：佩戴合适的太阳镜是关键，选择标有UV400的镜片，能有效阻挡99%以上的紫外线；佩戴轻便的帽子和太阳伞，为头部和面部提供额外的阴凉；适时休息，避免长时间直视阳光或电子屏幕；若出现眼睛红肿、流泪、视力模糊等症状，应及时就医检查，切勿拖延。
在享受张家界自然之美的同时，保护好我们的“视”界，让这份震撼与美丽得以长久留存。
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