在宁国这片充满活力的土地上，儿童青少年的近视问题日益受到关注，作为眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，如何才能有效预防孩子们的近视度数进一步加深呢？
家长们应重视孩子的用眼环境，确保阅读、书写时有良好的照明，避免在过暗或过亮的环境中用眼，控制电子产品的使用时间至关重要，长时间盯着屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还会加剧近视的发展，建议家长们设定合理的使用时间限制，鼓励孩子们进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。
保持正确的用眼姿势和距离也是预防近视加深的关键，孩子们在阅读、写字时应保持30厘米以上的距离，并定期调整书桌、椅子的高度，确保视线与书本或屏幕保持平行。
定期进行眼科检查也是必不可少的，通过专业的检查，我们可以及时发现并纠正孩子的视力问题，采取相应的措施来保护他们的眼睛健康。
预防儿童青少年近视加深需要家长、学校和社会的共同努力，让我们携手合作，为孩子们打造一个更加光明的未来！
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宁国眼科提醒：定期检查、科学用眼，减少电子屏幕时间并保持充足户外活动是预防儿童青少年近视加深的有效方法。
宁国眼科提醒：合理用眼，增加户外活动时间；定期检查视力变化，预防近视加深从细节做起。
宁国眼科提醒：合理用眼，保持'20- 35’原则；充足光照下阅读书写，定期检查视力变化。
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