在商海中，商人常常因长时间面对电脑、手机及高强度的商务谈判，而忽视了眼睛的健康，作为眼科医生，我常遇到因用眼过度导致视力下降、干眼症、甚至视网膜病变的商人患者，他们中，有的因长时间盯着屏幕而患上“数字眼疲劳”，有的因频繁出差、作息不规律而出现“时差性干眼”。
问题： 如何在繁忙的商业活动中保护好商人的眼睛？
回答： 保护商人的“视”界，关键在于“预防”二字，合理安排用眼时间，每工作45分钟，远眺放松眼睛5分钟，可有效缓解眼疲劳，调整屏幕亮度与对比度，保持与眼睛平行或略低的水平，减少对眼睛的刺激，保持充足的水分摄入，多眨眼，促进泪液分泌，预防干眼症，对于经常出差的商人，建议携带便携式眼罩或眼贴，在休息时进行冷敷，缓解眼部疲劳和肿胀，均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼等，对眼睛健康大有裨益，定期进行眼科检查，及早发现并治疗潜在的眼部问题。
在商海浮沉中，健康的体魄是革命的本钱，作为眼科医生，我呼吁所有商人朋友，别让“视”界成为你成功的绊脚石。
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商海波涛中，保护视力如护航商业版图——眼科医生提醒：健康视界成就成功之路。
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