在繁忙的都市生活中，许多女性习惯于在睡前或清晨时分，于梳妆台前精心打扮或护肤，这个看似平常的举动，却可能潜藏着对眼睛的隐形威胁——不恰当的照明光线。
梳妆台上通常配备有明亮的照明灯，如镜前灯或壁灯，其高亮度和局部聚焦的特性虽能清晰展现妆容细节，但若长时间直视或未加适当遮挡，极易导致眼睛干涩、疲劳，甚至引发“电脑终端综合征”类似的症状。
为保护眼睛免受此类伤害，建议采取以下措施：一是调整灯光角度，避免光线直射眼睛；二是使用遮光板或轻薄的纸板，在灯与眼睛之间形成缓冲；三是定期休息，每半小时至一小时远离梳妆台，进行眼部放松；四是考虑更换为更加柔和、散射性好的灯具，减少局部高强度光线的产生。
对于已出现眼部不适的人群，应及时就医检查，排除其他潜在眼疾的可能，在追求美丽的同时，切勿忽视对健康的守护，毕竟，明亮的双眸才是真正照亮生活的那束光。
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保护眼睛免受灯光伤害，选择柔和不刺眼的LED灯源置于梳妆台旁是关键。
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