救生筏上的视界危机，如何在紧急疏散中保护眼睛？

在紧急情况下，如海上遇险，救生筏成为了人们生存的希望，在这样极端的环境中，除了基本的生命维持措施，往往容易忽视的还有眼睛的防护，作为一名眼科医生，我常被问及：“在救生筏上，如何有效保护眼睛免受紫外线、风沙等伤害？”

选择合适的护目镜至关重要，应携带具有防紫外线（UV）功能的护目镜，它们能有效阻挡99%以上的有害光线，减少对眼睛的直接伤害，护目镜应具备防风沙设计，如带有可调节的通风口或密封边缘，以防止细小颗粒物进入眼睛。

保持眼部湿润，在干燥、风大的环境中，眼睛容易干涩、疲劳，可随身携带人工泪液或眼药水，定时为眼睛补充水分，缓解不适，眨眼频率的增加也有助于保持眼球湿润。

避免长时间直视太阳，在救生筏上休息时，应尽量寻找阴凉处或使用衣物、帽子等物品遮挡阳光直射，减少紫外线对视网膜的伤害。

定期检查眼睛健康，一旦发现眼睛出现红肿、疼痛、视力模糊等症状，应立即就医咨询，长时间的暴露于恶劣环境中可能引发角膜炎、结膜炎等眼部疾病，及时治疗至关重要。

在救生筏上的“视界”保护不容小觑，通过选择合适的护目镜、保持眼部湿润、避免长时间直视太阳以及定期检查眼睛健康，我们可以有效降低在紧急疏散过程中因环境因素导致的眼部伤害风险，每一次的准备都是对生命的尊重与负责。