在石狮这个繁华的沿海城市，随着人们生活节奏的加快和电子产品的普及，眼科疾病尤其是“石狮眼”问题日益凸显，所谓“石狮眼”，指的是因长时间面对电脑、手机等屏幕，以及不良的阅读和工作环境习惯所导致的眼睛干涩、视力模糊、眼压升高等一系列眼部不适。
如何有效预防“石狮眼”的困扰？
保持正确的用眼姿势至关重要，无论是工作还是娱乐，都应确保屏幕与眼睛保持约50-60厘米的距离，并调整屏幕亮度至不刺眼、不反光的状态，定时休息，每用眼45分钟至1小时，应进行5-10分钟的远眺或闭目养神，以缓解眼部疲劳，石狮地区气候干燥，应注重眼部保湿，使用人工泪液等润滑眼药水时需遵医嘱，避免滥用。
对于石狮眼患者而言，定期进行眼科检查也是必不可少的，石狮市多家医院眼科均设有专业检查设备和服务，能及时发现并处理眼部问题，如近视、远视、散光等屈光不正问题，以及干眼症、青光眼等潜在疾病。
预防“石狮眼”需从日常生活的点滴做起，通过科学用眼、合理休息和定期检查，共同守护我们宝贵的视力健康。
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