龙岩地区眼科患者，如何应对数字眼病的挑战？

在龙岩这座快速发展的城市中，随着智能手机的普及和互联网的广泛覆盖，越来越多的居民面临着“数字眼病”的威胁，最令人担忧的是近视和干眼症的发病率持续上升，据龙岩市眼科医院最新统计数据显示，近五年来，12至18岁青少年近视率增长了30%，而成人干眼症患者更是以每年10%的速度递增。

问题提出： 如何在龙岩地区有效预防和控制“数字眼病”的蔓延？

回答： 加强公众教育是关键，通过社区讲座、学校合作以及媒体宣传，提高居民对正确用眼习惯的认识，如每使用电子产品45分钟后休息10分钟，进行远眺放松；保持正确的阅读和书写姿势；以及定期进行眼科检查等，龙岩市政府和医疗机构应共同推动建立更多的公共阅读和活动空间，鼓励居民减少室内长时间使用电子产品的行为，针对已经出现近视或干眼症状的患者，建议采用个性化的治疗方案，如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、使用人工泪液缓解干眼症状，以及在必要时进行激光手术等。

龙岩地区眼科医生还特别提醒，家长应密切关注孩子的用眼习惯，避免过早接触或过度使用电子产品，为孩子们的视力健康打下坚实的基础，通过这些综合措施的实施，我们有望在龙岩地区有效应对“数字眼病”的挑战，保护好每一位居民的眼睛健康。