在通化地区，随着数字化时代的到来，儿童接触电子屏幕的时间日益增长，近视问题日益凸显，作为眼科医生，我常被家长们询问：“如何能在不剥夺孩子接触数字设备的同时，有效预防和控制近视的发展？”
控制使用时长至关重要，建议儿童每天使用数字设备不超过1-2小时，并每使用20-30分钟就远眺放松眼睛，调整屏幕亮度与周围环境相匹配，避免过亮或过暗的屏幕对眼睛造成刺激，鼓励孩子进行户外活动，自然光有助于减缓近视的进展，定期进行眼科检查，及早发现并处理任何视力问题。
在通化这片充满活力的土地上，我们不仅要享受数字技术带来的便利，更要为孩子们的眼健康保驾护航，通过科学合理的用眼习惯和专业的眼科指导，我们能够为孩子们的未来视力奠定坚实的基础。
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在通化地区，儿童近视防控需智慧利用数字设备：限制使用时长、鼓励护眼模式与户外活动结合。
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