班主任，如何守护孩子的‘视’界——眼科医生的视角

在孩子们的成长旅程中，班主任不仅是知识的引路人，更是他们身心健康的守护者，在关注孩子们学业进步的同时，一个常被忽视的领域——视力健康，却成为了影响孩子未来发展的重要因素，作为一位眼科医生，我深知良好的视力对学习、生活乃至未来职业选择的重要性，向班主任们提出一个关键问题：如何在日常教学中融入视力保护意识，成为孩子们“视”界的小小守护者？

回答这个问题，首先需要了解孩子们的用眼习惯，在教室里，长时间近距离阅读、不正确的阅读姿势、以及过度依赖电子屏幕的作业和娱乐，都是导致近视风险增加的元凶，班主任可以采取以下措施：

1、定期视力检查：建议每半年或一年组织一次视力检查，及早发现视力问题并采取措施。

2、“20-20-20”原则：鼓励学生在连续用眼20分钟后，远眺20英尺（约6米）的地方至少20秒，以缓解视疲劳。

3、健康课教育：将视力保护知识纳入健康教育课程，通过生动有趣的讲解和互动，增强学生的自我保护意识。

4、合理安排作业与休息：与科任老师沟通，控制作业量，保证学生有足够的户外活动时间，接触自然光有助于减缓近视发展。

5、教室环境优化：定期检查教室照明，确保光线充足且分布均匀，减少反光和眩光对眼睛的伤害。

6、家长沟通：与家长保持密切联系，共同监督孩子的用眼习惯，家校联合形成保护视力的合力。

班主任作为孩子们日常生活中的重要角色，其对于孩子视力健康的关注与引导至关重要，通过上述措施的实施，我们不仅能守护好孩子们的“视”界，更能为他们的全面发展奠定坚实的基础。