在邯郸这座快速发展的城市中，随着科技日新月异，儿童接触电子产品的时间日益增长，近视问题逐渐成为家长们关注的焦点，据最新研究数据显示，邯郸地区儿童近视率在过去五年内增长了近30%，其中大部分与长时间、近距离使用数字屏幕密切相关，如何在这“数字屏幕时代”下有效预防儿童近视呢？
控制使用时间是关键，建议家长为孩子设定合理的屏幕使用时间限制，每天不超过两小时，并鼓励更多户外活动，让眼睛得到充分的休息和自然光的照射，保持正确的用眼姿势和距离，屏幕应位于眼睛下方约15度的位置，距离保持在50-70厘米之间，定期进行眼科检查，及早发现并干预视力问题，也是不可或缺的一环。
邯郸的眼科医生提醒广大家长，预防儿童近视需从日常生活的小细节做起，让孩子们在科技便利的同时，也能拥有一个健康的视力未来。
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邯郸眼科新视角：科学用眼，控制屏幕时间与距离是预防儿童近视的关键。
邯郸眼科新视角：在数字屏幕时代，定期眼保健操、保持20-65距离原则与控制使用时长是预防儿童近视的三大法宝。
邯郸眼科新视角提醒：在数字屏幕时代，定期眼保健操、保持‘20-35’原则（看近每半小时远眺五分钟）、充足户外活动是预防儿童近视的有效方法。
邯郸眼科新视角：在数字屏幕时代，定期休息眼睛、控制使用时长与保持适当距离是预防儿童近视的有效策略。
邯郸眼科新视角：合理控制屏幕时间，保持‘20-35’原则（即用眼每半小时休息远眺），有效预防儿童近视。
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